LA TRIADA OSCURA 1ra entrega
El Narcisista
Es un trastorno en el que una persona tiene un sentido exagerado de egocentrismo. El trastorno de personalidad narcisista es más frecuente en los hombres. La causa no se conoce con exactitud, pero puede implicar una combinación de factores genéticos y ambientales.
¿Cómo identificarle? Una persona narcisista se preocupa principalmente por sí misma y tiende a tener una actitud grandiosa con respecto a su propia importancia. Es probable que se sienta superior a los demás y busca la admiración y la validación constantemente.
Síntomas Los síntomas incluyen una necesidad excesiva de recibir admiración, indiferencia con respecto a los sentimientos de los otros, intolerancia a la crítica y sentimiento de que los demás le deben algo.
Para protegerse de un narcisista, aquí te presento algunas sugerencias:
1. Establecer límites claros: Mantén una comunicación asertiva y establece límites claros para proteger tus propios intereses y necesidades.
2. Respeta tu intuición: Si sientes que algo no va bien, presta atención a tu intuición y toma medidas para protegerte.
3. No te sientas culpable: Los narcisistas suelen utilizar tácticas de manipulación para hacerte sentir culpable, no caigas en ese juego y mantén tu autoestima.
4. Busca apoyo: Habla con amigos o familiares de confianza, busca apoyo en grupos de ayuda o terapeutas si es necesario.
5. Evita la confrontación: No intentes razonar o discutir con un narcisista, esto puede resultar en en conflictos o incluso en una situación de peligro.
6. Mantén tu independencia: Asegúrate de mantener tus relaciones sociales, tu trabajo y tus hobbies, evita que el narcisista controle aspectos importantes de tu vida.
Recuerda que lo más importante en estas situaciones es proteger tu integridad y bienestar emocional.
Joslid Salazar (Prema Sai) "El amor es la clave"
Psicoterapeuta Holístico Alternativo Motivacional
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