Una persona estoica es aquella que practica el estoicismo en su vida. El estoicismo es la capacidad o la fuerza de voluntad de un individuo para controlar sus emociones o sentimientos a través de la virtud y la razón. Alguien estoico, por tanto, se mantiene firme ante la adversidad.
De este modo el estoicismo nos hace confirmar que si es posible poner en practica el cambio que nos proponemos y que no simplemente se trata de levantarse un día y decir "soy más fuerte" si no ponemos de nuestro empeño y disciplina. Si es posible fluir pero muy diferente es andar como un barco a la deriva, a que tome el timón de mi barco emocional. No navegar mi barco me puede llevar a derroteros enfermizos, tormentas que puedan quebrarme como persona.
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